Styrkepass - Bosön med Bubben

Stefan Reyer ?Bubben?, som är en av Sveriges bästa tyngdlyftningsinstruktörer och Linda tränar oss på Bosön i konsten att lyfta korrekt samt rörlighetsträning. Dessa lyft är Olympiska lyft som tex marklyft, knäböj, frivändningar etc. För en ishockeyspelare är detta nästan lika viktigt att lära sig som att åka skridskor. Desto tidigare vi kan börja träna korrekt desto bättre.