Torsdagsfys - kampsport

Välkomna på torsdagsfys! Passet börjar 17.30 - kom i god tid! Ingång vid klocktornet (bredvid Djurgårdens kansli).

Efter 5 veckor med styrka kör vi igång nästa omgång av tematräningar. Denna gång med inriktning på kampsportsfys där vi kombinerar styrka, rörlighet och kondition med inslag av teambuilding. Tränaren Rickard Nordstrand (bakgrund som hockeyspelare) har tagit fram ett träningsupplägg inriktat på yngre hockeyspelare och Richard kommer under 8 veckor göra barnen stabilare, starkare och modigare samtidigt som de har sjukt skoj och svetten rinner. Våra egna is- och fystränare är också med och tränar.

Träningskläder typ shorts/t-shirt och vattenflaska (man är barfota).
Detta kostar inget extra men tänk på att anmäla er eller avanmäla.