Off-ice
Mån 29 apr 2019, 18:30-19:30
Danicahallen med omnejd
Samling: 18:30, Danicahallen med omnejdOBS! Träningskläder med löpskor och off-ice klubba med innebandyboll eller teknikkula.
Vi ska träna på:
1. Koordination
2. Balans
3. Snabbhet
4. Styrka
5. Rörlighet
6. Uthållighet
7. Gren specifika rörelser för att förbättra tekniken i skridskoåkningen, puck kontrollen, närkampsspelet, och skottekniken.
8. Spelförståelse genom olika bollspel
9. Mentalträning
10. Lagbygge genom par och gruppövningar
Vi ska träna på:
1. Koordination
2. Balans
3. Snabbhet
4. Styrka
5. Rörlighet
6. Uthållighet
7. Gren specifika rörelser för att förbättra tekniken i skridskoåkningen, puck kontrollen, närkampsspelet, och skottekniken.
8. Spelförståelse genom olika bollspel
9. Mentalträning
10. Lagbygge genom par och gruppövningar
Tjäna pengar till laget
